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La Domenica Master Sportiva

a cura di Patrizio Cecchinelli Anche la scorsa domenica è stata giornata di gare sparse nella penisola. Tra tutte quelle che si sono svolte però la nostra attenzione si concentra su due manifestazioni, distanti geograficamente tra loro ma vicine in...
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LA DOMENICA MASTER SPORTIVA

A cura di Patrizio Cecchinelli Domenica scorsa un folto gruppetto di Rane Rosse ha pensato di fare una gita fuori porta in quel di Legnano, accorgendosi una volta sul posto che si sarebbe tenuto il 10° Trofeo Città di Legnano. A quel punto i nostri...
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La Domenica Master speciale Italiani

Oggi non parleremo di tempi e piazzamenti ma di gare…a venire. E’ uscito il programma degli Italiani che si terranno, anche quest’anno, allo Stadio del Nuoto di Riccione.   Lo stadio merita anche solo una visita: vasca interna 10...
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LA DOMENICA MASTER SPORTIVA

A cura di Patrizio Cecchinelli Al 1° Trofeo Barbarossa di Lodi partecipano quattro ranocchie. Impianto molto bello, vasca da 50 metri con pontone che finalmente tocca il fondo rendendo quindi sicure le virate, spazio spalti e, come potete vedere, grande...
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Campi Sportivi DDS

Anche quest’anno siamo pronti, i Campi Estivi DDS scaldano i motori con le giornate di Pasqua. giovedì 24 marzo venerdì 25 marzo martedì 29 marzo Per tutti i bambini e bambine a partire dai nati nel 2011. La giornata inizierà con l’accoglienza...
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La domenica Master sportiva

Raccontiamo questo weekend di gare. Al Trofeo Brixia Fidelis di Brescia, in vasca da 50, l’acqua ha visto partecipare 4 palmati..ops, 4 atleti delle Rane rosse. Prima di passare ai risultati delle singole gare vorrei far notare che a Brescia, pur con...
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Traffic training

di Michele Iogna Siete rimasti un’altra volta imbottigliati a Milano in tangenziale per ore ed ore. Quando arriverete alla meta sarete stanchi, arrabbiati con le gambe indolenzite e le spalle rigide. Esiste un rimedio, eseguire degli esercizi mirati...
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Aquafitness Festival 2015

19 aprile 2015 Un pomeriggio insieme ….. fitness in acqua e divertimento con Presenter Eaa e la special guest Giorgia Collu Fin Aperto anche a tutti i colleghi che hanno piacere di stare con noi e portare loro allievi… Lezioni di aquafitness...
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Domenica di successo per le Sincrorane

29 marzo 2015 Domenica di successo per le nostre SINCRORANE! Milano – Piscina Saini Sincro 3000 2 Carolina e 3 Lucrezia! Nel pomeriggio nella gara di anni Verdi le 2007 Marta e Nicole si classificano rispettivamente prima e seconda!!! Brave anche...
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Camp. Nazionale Invernale – Sincrorane

21 marzo 2015 Campionato Nazionale Invernale Categoria Esordienti A Roma – Piscina Pietralata Le nostre SINCRORANE si sono qualificate tutte per i Campionati Estivi!! Complimenti a tutte!! Di seguito i risultati completi http://www.federnuoto.it/images/pdf/sincro/2014-2015/sy_ris_21_03_2015.pdf...
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