21 novembre 2006

 Approfondimenti

S i l v i a    S e n a t i

Settore Fitness:

Istruttrice dal 1988, ha conseguito i riconoscimenti delle più importanti associazioni di settore,

FIA (Federazione Italiana Aerobica), FIF (Federazione Italiana Fitness), 

Reebok, Professione Fitness, Scuola di Animazione Sportiva.

Settore Aquafitness:

Master trainer EAA (European Aquatic Association) e Trainer per l'associazione statunitense AEA (American Exercice Association).

Docente e Presenter internazionale di Aquafitness in Italia, Europa, Stati Uniti, Giappone, Brasile, Russia.

Coordinatrice del settore Fitness corsi  e Aquafitness per la DDS.

Docente di Aquafitness per il corso di laurea in Scienze motorie presso l'Università

 Cattolica di Milano.

Ideatrice di alcuni programmi Aquafitness tra cui ACP (Aquacombat Program).

Consulente di aquafitness per piscine e centri sportivo.

Collabora con riviste di settore ed in particolare con la rivista Vita e Salute.

Autrice dei libri:

"Acquaerobica, l'evoluzione della ginnastica in acqua" di S. Senati e F. Furia

Il libro nasce dall'esigenza di fare chiarezza sul termine "Acquaerobica", spesso erroneamente utilizzato solo per identificare una tipologia di ginnastica in acqua eseguita a ritmo di musica, dimenticando di mettere in luce che si tratta di un'attività ricca di contenuti e proposte per un pubblico sempre più vasto, L'Acquaerobica si può considerare un'evoluzione della ginnastica in acqua e identificarla nel perfetto binomio acqua e musica. Acqua come ambiente e mezzo di allenamento, musica come strumento didattico per 1'insegnamento dei movimenti.
Descrizione, caratteristiche, struttura delle lezioni, metodologie didattiche, cueing visivo, proposte di coreografie ed altro, sono gli argomenti sviluppati nei vari capitoli. Tutto questo con lo scopo di fornire gli elementi necessari all'istruttore e al praticante per la comprensione di questa bellissima attività sportiva, affinché non venga più etichettata come semplice "balletto acquatico".

pubblicato da  Elika Editrice - 2004

"Acqua-fitness, manuale pratico"

Un entusiasmante manuale, che partendo da una chiara introduzione medico-sportiva, illustra in modo coinvolgente e preciso il variegato mondo di questo sport nascente.

Nato sulle spiagge per soddisfare la voglia di "stare in forma"dei vacanzieri,

l'acqua-fitness si è trasferito sull'onda di un crescente successo, nelle piscine di tutto il pianeta

creando un vero e proprio caso nel mondo del fitness, e candidandosi, a pieno diritto,

come l'aerobica del 2000.

Questo libro, dedicato ai praticanti, agli allenatori, ma, perché no, anche ai molti sedentari

curiosi in cerca di nuove e "salutari" emozioni, è una guida completa che permette

un approccio ragionato e profiquo a questo nuovo sport acquatico.

pubblicato da Elika Editrice - 1998

--- DVD ---

HYDROSTEP WORKOUT
Una lezione completa con "Hydrostep Workout".
Valido strumento per ottenere il massimo coinvolgimento di tutti i distretti muscolari

e carpire i segreti di una delle migliori
aquafitness presenter in campo internazionale.
Durata 36 minuti circa

Articoli pubblicati

07.11.06 > Aquilibrium

11.11.05 > BOX and GYM

03.11.05 > HydroSTEP

26.04.05 > Gambe al TOP

17.03.05 > Deep water exercices... l’aquafitness senza appoggio.

20.12.04 > Tira e molla, l'allenamento con gli elastici per mantenersi in forma.

11.11.04 > II parte:Hydrostep: l'allenamento sempre in voga nelle palestre va anche in acqua

08.11.04 > I parte: Hydrostep: l'allenamento sempre in voga nelle palestre va anche in acqua

26.10.04 > Aquacombat: energia e divertimento per un allenamento sempre nuovo

11.10.04 > Aerobica o aquaerobica? a terra o in acqua?