Aquafitness

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45 minuti di attività ginnica in acqua, completa di esercizi di tonificazione ed allenamento aerobico. Racchiude tutte le tipologie di fitness acquatico: dalla ginnastica in acqua all'aquaerobica, dall'hydrostep all'aquacircuit, dall’aquatoneanche con utilizzo di specifica attrezzatura all’aquapilates , etc. Si pratica in vasca media (vasca fitness) e medio-alta (max 150 cm con ausilio di cinture galleggianti per chi non tocca) e si dosa l'intensità individualmente...
Non è necessario saper nuotare ma è importante non aver “troppa paura” dell'acqua.
Musica ed istruttori vi guideranno ogni settimana in un’esperienza coinvolgente.

 

     Lunedì e giovedì: 8.45/9.30 - 9.30/10.15 - 12.15/13.00 - 13.00/13.45 - *15.55/16.55

                         18.00/18.45 - 18.45/19.30 - 19.30/20.15 - 20.15/21.00 - 21.00/21.45

     Martedì e venerdì: 18.45/19.30 - 19.30/20.15 - 20.15/21.00

     Martedì: *15.55/16.55

     Mercoledì: 13.00/13.45 - 19.15/20.00 - 20.00/20.45

     Venerdì:  9.30/10.15 - 18.00/18.45

     Domenica: 10.30/11.15 - 11.15/12.00

  

Trimestrale monosettimanale € 133,00

Trimestrale bisettimanale (fino alle 16.00) € 215,00

Trimestrale bisettimanale (dalle 18.00) € 225,00

 

* Cicli di lezioni

III CICLO settembre/dicembre (12/24 lezioni):

                                          Monosettimanale € 145,00 - Bisettimanale € 245,00

III CICLO gennaio/marzo (10/20 lezioni):

                                          Monosettimanale € 122,00 - Bisettimanale € 205,00

III CICLO aprile/giugno (11/22 lezioni):

                                          Monosettimanale € 133,00 - Bisettimanale € 225,00

 

  TUTTI I CORSI SONO SIA MONOSETTIMANALI CHE BISETTIMANALI