04 ottobre 2011

  Corsi

Aero Dance (12 - 18 anni)

Vuoi sentirti come il protagonista di un vero musical imparando coreografie di aerobica o a tema? Oppure vuoi tonificare tutti i muscoli del corpo e cimentarti in lezioni di GAG (gambe-addominali-glutei) creando combinazioni di esercizi a tempo di musica anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi dello step e della fitball?
Tutto questo e molto di più è possibile con l’aerodance.
45 minuti dinamici e divertenti guidati dall’istruttrice in un clima piacevole e conoscere nuovi amici.

Note: obiettivi: sviluppo attività di carattere aerobico, di tonificazione , della coordinazione motoria .
I ragazzi\e avranno modo di sperimentare tutte le principali tipologie di fitness musicale e sviluppare con l’insegnante un programma di esercitazioni mirato alle loro esigenze

     Mercoledì: *17.45/18.30

Trimestrale monosettimanale € 140,00

Trimestrale bisettimanale € 225,00

* Cicli di lezioni

III CICLO settembre/dicembre (12/24 lezioni):

                                          Monosettimanale € 152,00 - Bisettimanale € 245,00

III CICLO gennaio/marzo (10/20 lezioni):

                                          Monosettimanale € 128,00 - Bisettimanale € 205,00

III CICLO aprile/giugno (11/22 lezioni):

                                          Monosettimanale € 140,00 - Bisettimanale € 225,00