Attività Luglio 2020 in DDS

Attività luglio 2020

Care Rane Rosse,

è giunto il tempo di aprire.
Diverse sono le nuove regole da conoscere e tener in considerazione, ce lo impongono le istituzioni e le circostanze eccezionali dalle quali sono scaturite, dovremo fare affidamento sulla reciproca comprensione e pazienza.

Nuoto Libero, Solarium, Palestra, corsi Fitness e Aquafitness, corsi nuoto Adulti, Campi Estivi, Personal, Tennis, Beach Volley e Beach Tennis questo il menu, sempre in evoluzione, dell’estate DDS.

Tutti dovremo rispettare le nuove regole e alcune attività saranno su prenotazione. Troverete tutte le specifiche di seguito.

REGOLE da Seguire per accedere al centro:

1) REGISTRARSI ad ogni accesso: abbiamo l’obbligo di registrare le presenze e di conservarne traccia per 14 giorni, per cui, AD OGNI INGRESSO, bisognerà registrarsi sull’apposito elenco.
2) OBBLIGO di MASCHERINA: ancora sino al 15 luglio è obbligatorio l’uso della mascherina sia negli spazi interni sia in quelli esterni;
3) SPOGLIATOIO: nulla può essere lasciato negli spogliatoi, tutti gli indumenti, scarpe comprese, vanno riposte nella borsa che dovrà essere collocata nella vostra postazione o per il nuoto libero a bordo vasca;
4) DOCCE: per rispettare le normative sul distanziamento sono attive in numero ridotto;
5) PHON: Causa la natura del virus le attuali normative ci impongono lo spegnimento;
6) ARMADIETTI: c:ome scritto nel punto 3 nulla può essere lasciato negli spogliatoi, per cui gli armadietti non sono utilizzabili;

Gli Orari e i prezzi del Solarium potranno subire modifiche nel corso della stagione.
I lettini non potranno essere spostati.
In vasca non potranno esserci più di 6 persone per corsia.
Diversamente dal passato con il biglietto del Nuoto Libero non sarà possibile accedere alla zona Solarium.
Siamo consapevoli dell’entità delle restrizioni, ma in questo momento non possiamo far altro, certi della vostra comprensione siamo lieti di darvi il benvenuto.

Listino prezzi:
Estate 2020 – Fino a nuove disposizioni governative
Orari SOLARIUM: 9.00-19.00 (7 giorni su 7) Prenotazione Tesserato Non Tesserato
SOLARIUM (Ingresso con lettino)
Tessera Iscrizione €7,50

Intero

NO

€ 12,00 € 14,00
Ridotto (sino a 10 anni)

NO

€ 8,00 € 8,00
SOLARIUM (Ingresso, ombrellone + 2 lettini)
2 Adulti

SI

€ 26,00 € 30,00
SOLARIUM Sabato e Domenica
maggiorazione di € 2 al listino settimanale

ORARI DI GIUGNO
Vi ricordiamo che in questo primo periodo di riapertura non sarà possibile utilizzare gli armadietti. Tutti gli indumenti andranno riposti nella borsa che dovrà essere portata in vasca.

Causa le stringenti limitazioni imposte dalle autorità, non potrà essere consentito l’accesso alla zona solarium ai frequentatori del nuoto libero.

NUOTO LIBERO (solo vasca esterna) max 6 per corsia.
Lunedì – Venerdì 9.00/21.00
Sabato e Domenica 9.00/19.00

INTERO Tesserati € 8,00
INTERO non Tesserati € 10,00
RIDOTTO (sino ai 10 ANNI) € 6,00

Tessera 10 ingressi Break (12.00-14.00) € 50,00

ORARI DI LUGLIO

Corso NUOTO BAMBINI dai 6 anni compiuti.
da Lunedì a Venerdì  18.30/19.15

Tessera Iscrizione € 5,00
Pacchetti da 5/10 lezioni (o secondo esigenze) € 20,00/lezione

ORARI DI LUGLIO (1/15 luglio)

Corso Tennis BAMBINI dai 6 anni compiuti.
da Lunedì a Venerdì  18.00/18.45

Tessera Iscrizione € 5,00
€ 25,00/lezione

ORARI DI LUGLIO

Corso NUOTO ADULTI max 6 per corsia.
Lunedì – Giovedì  19.15/20.00
Martedì – Venerdì 19.15/20.00

Tessera € 5,00
Mensile bisettimanale € 80,00
Mensile monosettimanale € 55,00

Vi ricordiamo che la prenotazione ai corsi è obbligatoria e va effettuata attraverso l’applicazione “PALESTRE” => https://app.shaggyowl.com/accedi-cliente.html.
Ogni settimana non sarà possibile prenotare più di 3 lezioni a testa.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
09:15
AquaFITNESS
09:15
AquaFITNESS
  09:30
AquaFITNESS
         
10:00
AquaFITNESS
  10:00
AquaFITNESS
   
          10:30
AquaTRAINING
10:30
AquaFITNESS
          11:15
AquaTRAINING
11:15
AquaFITNESS
12:15
AquaFITNESS
12:15
AquaCIRCUIT
12:15
AquaCIRCUIT
   
13:00
FitBIKE
13:00
AquaCIRCUIT
13:00
AquaFITNESS
13:00
AquaCIRCUIT
17:30
AquaGAG
17:30
AquaFITNESS
17:30
AquaFITNESS
17:30
AquaGAG
17:30
AquaCIRCUIT
18:15
AquaGAG
18:15
AquaFITNESS
18:15
AquaGAG
18:15
AquaFITNESS
        18:15
AquaCIRCUIT
   
19:00
AquaFITNESS
19:00
AquaGAG
19:00
AquaGAG
19:00
AquaPOWER
        19:30
AquaBIKE
   
19:45
AquaFITNESS
19:45
AquaPOWER
19:45
AquaBIKE
19:45
AquaCOMBAT
20:30
AquaCOMBAT
  20:30
AquaBIKE
 

Vi ricordiamo che la prenotazione ai corsi è obbligatoria e va effettuata attraverso l’applicazione “PALESTRE” => https://app.shaggyowl.com/accedi-cliente.html.
Ogni settimana non sarà possibile prenotare più di 3 lezioni a testa.

Le lezioni si terranno nella sala Fitness, vi raccomandiamo di seguire le istruzioni impartite dagli istruttori e di mantenere la giusta distanza.
 
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
 
    09:30
Pilates
  09:30
Pilates
   
         
  13:00
Pilates
  13:00
GAG
13:00
Pilates
   
             
18:30
Stretching
18:25
AeroSTEP
18:30
Uppertone&Stretch
18:30
GAG
18:30
Step&Tone
   
19:30
Zumba
           
  19:20
FitPOWER
19:30
ThaiFIT&ABS
19:20
Stretching
19:30
ThaiFit&Abs
20:10
GAG
20:10
Pilates
         
         

A causa delle limitazioni imposte dalle autorità gli abbonamenti special dovranno subire delle limitazioni negli accessi alle attività:

GOLD => 5 attività prenotabili a settimana (di cui massimo 2 SOLARIUM*, 3 PALESTRA, 3 CORSI ).
SILVER ACQUA => 4 attività prenotabili a settimana (di cui massimo 2 SOLARIUM* e 3 CORSI).
BLU => 4 attività prenotabili a settimana (di cui massimo 2 SOLARIUM* e 3 PALESTRA).
SILVER => 4 attività prenotabili a settimana (di cui massimo 3 PALESTRA, 3 CORSI).

* lettino incluso

La PALESTRA
sarà organizzata su TURNI DI 1h15′ CON OBBLIGO DI PRENOTAZIONE (attraverso la Applicazione PALESTRA => https://app.shaggyowl.com/accedi-cliente.html

Lunedì-Venerdì 9.00-21.00
Sabato 9.00-18.00
Domenica e Festivi 9.00-13.30

REGOLAMENTO

1. Per accedere alla sala pesi bisognerà prenotarsi tramite APP.

2. Ci sarà la possibilità di
prenotare fino a 3 turni di allenamento alla settimana.

3. Potranno essere presenti in sala pesi al massimo 15 utenti (+ 2 istruttori) per ciascun turno.

4.
I turni saranno 8 nell’arco della giornata dal lunedì al venerdì e dureranno 1h e 15’ (seguiti da 15’ di stop per la sistemazione e l’igienizzazione della sala pesi). L’orario di apertura sarà dalle 9.00 alle 21.00.

5.
Sabato i turni saranno 6 nell’arco della giornata e dureranno 1h e 15’ (seguiti da 15’ di stop per la sistemazione e l’igienizzazione della sala pesi). Orario di apertura 9.00/18.00

6.
Domenica i turni saranno 3 nell’arco della giornata e dureranno 1h e 15’ (seguiti da 15’ di stop per la sistemazione e l’igienizzazione della sala pesi). Orario di apertura 9.00/13.30

7. Gli
orari di inizio dei turni (che dureranno 1h e 15’ ciascuno) dal
Lunedì-Venerdì 9.00, 10.30, 12.00, 13.30, 15.00, 16,30, 18.00, 19.30
Sabato 9.00, 10.30, 12.00, 13.30, 15.00, 16,30
Domenica 9.00, 10.30, 12.00

8. E’ obbligatorio, all’ingresso,
indossare la mascherina, farsi misurare la temperatura corporea e lavarsi le mani con l’apposito prodotto fornito dalla DDS.

9. E’ obbligatorio indossare
scarpe pulite a questo proposito verrà adibita una zona all’ingresso per cambiare le calzature. Obbligatorio anche un asciugamano grande da appoggiare sugli attrezzi e a terra.

10. Vi è l’obbligo di indossare la
mascherina nelle pause dell’allenamento.

11. Gli istruttori di turno saranno a disposizione per qualsiasi dubbio e chiarimento in merito alle disposizioni di legge da rispettare e verificheranno che vengano poste in essere.

12. Per mantenere il distanziamento gli attrezzi cardiofitness (treadmill, bike, etc) saranno disponibili in modo alternato, per cui ne verrà limitato l’uso, fermo restando che consigliamo fortemente di svolgere attività aerobica all’aperto, sia come allenamento che come riscaldamento

 

Campi Estivi, Campus Estivi, Centri Estivi, Summer Camp, City Camp… comunque li chiamiate, se il vostro raggio d’azione è la zona ovest di Milano venite a scoprirli.

I Campi Estivi DDS sono il nostro modo di offrire ai più piccoli nel periodo estivo uno spazio all’interno del quale esprimersi attraverso lo sport, tanto sport, ma non solo. Gli istruttori sono chiamati a strutturare l’incontro con i bambini in forma ludica ed inclusiva, gli elementi delle rispettive discipline diventato gli strumenti del gioco. Non sono dunque percorsi specializzanti.

Dettagli e calendario ==>

Sono le prime attività ad essere ripartite e ovviamente anche in questa seconda fase Tennis e Beach Tennis restano attive.
Per prenotare il vostro campo potete chiamare la segreteria allo 02.3284743 oppure usare il portale Prenota un Campo:
Tennis e Beach Tennis ==> qui

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Per quanto riguarda i corsi e servizi non goduti vi rimandiamo a quanto segue:
Corsi nuoto: verrà emesso un voucher del valore equivalente a quanto perso. Ritirabile in segreteria dal 15 giugno (servizi e corsi acquistati con il voucher dovranno concludersi entro e non oltre il 24 settembre 2021). Il voucher è frazionabile e /o cedibile.
Corsi fitness e Aquafitness: verrà emesso un voucher, (come sopra). Ritirabile in segreteria dal 3 giugno.
Corsi nuoto legati alle Scuole: Voucher (come sopra). Ritirabile in segreteria dal 8 giugno
Abbonamenti palestra: il termine di scadenza dell’abbonamento viene automaticamente posticipato di 100 giorni.